Er det ofte du ligger og kigger på at dit vækkeurs viser blot tikker sig nærmere og nærmere det tidspunkt du skal op? Søvnløshed kan få ens hverdag fuldstændig i ubalance.
Angst og stress er ofte de store faktorer i en dårlig nattesøvn, men også højlydt snorken kan være en nøglefaktor i problemet. Når først man ikke har sovet ordentligt kan selv de mindste opgaver i løbet af en dag synes uoverskuelige.
På længere sigt er det bevist at søvnløshed kan have en række alarmerende psykiske og fysiske konsekvenser. Hvis søvnløshed begynder at blive et gentagende mønster, bør man straks søge hjælp.
Men hvad kan man gøre mod søvnløshed? Der findes mange forskellige hjælpemidler mod dårlig søvn, og det anbefales kraftigt at konsulterer en læge eller professionel for at komme til roden af problemet, men måske kan CBD olie være det rigtige løsning for dig.
CBD – hvad er det?
CBD, også kendt som cannabidiol, er et stof fundet i hampplanter. Modsat THC, et andet cannabinoid i planten, har CBD ikke nogen euforiserende effekt, hvilket gør det lovligt til medicinsk brug.
CBD er til gengæld blevet bevist til at have en lange række af positive effekter på eksempelvis angst, stress og selv milde smerter. Da stoffet ikke er vanedannende er det også et mere sikkert alternativ at tage imod søvnløshed, da noget sovemedicin er meget afhængighedsskabende og derfor kan være skadeligt på lang sigt.
CBD olie er den mest brugte produkter med stoffet, og kan indtages på mange forskellige måder. To af de mere anvendelige måder at tage CBD olie er i pille-eller dråbeform.
Læs altid anvisningen for hvordan man tager de enkelte CBD produkter, så du får den bedste effekt af produktet. Igen, er det vigtigt at søge professionel vejledning inden du begynder at eksperimenterer med CBD.
Hvad virker CBD olie mod?
CBD har en bred vifte af gode egenskaber. Studier fra de sidste par år har vist at CBD kan have en beroligende effekt på kroppen, som blandt andet kan hjælpe med angst-eller stressrelateret søvnløshed.
Det er blevet bevist at CBD på længere sigt kan mindske daglig sløvhed og endda humørsvingninger, som er grundet en forværret søvnkvalitet. CBD, modsat mange andre typer sovemedicin forekommer heller ikke vanedannende.
Hvad virker CBD olie mod – find svar online. Men især kan CBD olie hjælpe med søvnløshed og eventuelt snorken. Hvis det er snorken der enten holder dig eller din familie vågen, kan CBD være et godt alternativ, da det modsat mange andre sovemidler, ikke forringer muskulaturen i svælget.
Jo mere slap muskulaturen i svælget er, desto højere snorker man og er på denne måde i højere risiko for at genere sin egen eller andres nattesøvn. Dog bør man altid konsultere en læge inden man begynder at tage CBD, da der er andre faktorer der kan skyldes din søvnløshed. En professionel vil kunne råde og vejlede dig i forhold til om CBD er det rigtige for dig, samt teste om det vil reagere negativt med andet medicin du tager på forhånd.
